Aanbevolen
Growth versus fixed mindset, welke mindset heb jij?

Growth versus fixed mindset, welke mindset heb jij?

Tegenwoordig leven we in een prestatie cultuur. We vertellen liever aan anderen dat alles goed gaat dan dat we vertellen over de fouten die we hebben gemaakt en de dingen die niet zijn gelukt zoals we wilden. Zoals dat we niet vertellen dat we drie keer geflitst zijn op hetzelfde traject of over het project dat we op het werk verknald hebben door de verkeerde gegevens in het systeem in te voeren.  Gelukkig maak ik me daar niet altijd schuldig…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Mijn meditatiereis | week 3 | ‘hoeveel minuten zijn er al voorbij?’

Mijn meditatiereis | week 3 | ‘hoeveel minuten zijn er al voorbij?’

Elke dag probeer ik minimaal een half uur te mediteren. ‘S ochtends na het opstaan 10 minuten en ’s avonds na het werk minimaal nog een half uur. Op internet lees ik veel succesverhalen van mensen die door mediteren zichzelf hebben gevonden en succesvoller door het leven gaan. Maar ik lees zelden welke struggles ze hadden en over de tijd en moeite die ze erin hebben moesten steken. Hebben deze mensen geen rugpijn, frustraties omdat het niet lukt en momenten…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
8x dingen die mensen doen die best raar zijn

8x dingen die mensen doen die best raar zijn

Soms verbaas ik me over de dingen die sommige mensen doen en zelf heel normaal lijken te vinden, ik vind ze namelijk best raar. Ik kan deze lijst nog veel langer maken maar laat ik hem beperken tot 8 punten. 1. Dat sommige mensen op hun dooie gemakje door de winkel slenteren en dan bij de kassa staan te zuchten als ze wat langer moeten wachten in de rij omdat ze dan plotseling haast hebben. 2. Sportieve types die hun…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
3 dingen die je op school leert en onbewust de rest van je leven met je meeneemt

3 dingen die je op school leert en onbewust de rest van je leven met je meeneemt

School is de plek waar we in onze jeugd ontdekken wie we zijn. We leren dat we moeten presteren om succesvol te zijn en hoe we dit succes kunnen bereiken. Dat hoe we onszelf zien, afhangt van hoe we anderen zien en dat dat bepaald of we onszelf goed genoeg vinden. We leren dat waardering van ouders zorgt voor een goed gevoel en dat zonder steun en liefde de motivatie om te presteren wegvalt. School is eigenlijk niet zozeer de…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Yes! Mijn blog bestaat 1 jaar | Waarom ik begonnen ben met bloggen

Yes! Mijn blog bestaat 1 jaar | Waarom ik begonnen ben met bloggen

Yes mijn blog bestaat precies 1 jaar! Vorig jaar ben ik begonnen met bloggen om te kijken of het wat voor mij is. Ik wilde het een jaar de kans geven en evalueren of ik ermee door zou gaan. Leren bloggen en een website maken Ik wist niets maar dan ook echt niets van bloggen en had geen idee hoe ik WordPress (het programma waarmee je websites kunt bouwen) moest gebruiken. Urenlang heb ik YouTube video’s gekeken en handleidingen en…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Het nieuwe jaar is net begonnen en ik zat in een dip

Het nieuwe jaar is net begonnen en ik zat in een dip

Ik weet niet precies wat er gebeurde. Mijn oud en nieuw viering was leuk, nieuwjaarsdag was gezellig maar plotseling zat ik in een dip. Alle feestdagen waren voorbij, 2019 was aangebroken en terwijl ik vooruit keek voelde ik me sip. Het is een nieuw jaar met nieuwe mogelijkheden maar toch ook weer zo standaard; werken, sporten, huishouden, weekend enzovoort. Ik mistte dat gevoel dat ik had in Azië, het vrije gevoel en de omgeving. Ik was in de war, want…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Happy new year – “Ik ben klaar met nieuwjaarstradities en gewoontes “

Happy new year – “Ik ben klaar met nieuwjaarstradities en gewoontes “

Met de nieuwjaarsviering heb ik vrij weinig. Eigenlijk is het een beetje zoals kerstviering; het moet gezellig en leuk zijn. Met z’n allen aan de champagne en de oliebollen om vervolgens om 12 uur iedereen een gelukkig nieuwjaar te wensen. Na al dat gezoen gaan we naar buiten waar het klinkt alsof de 3e wereldoorlog is uitgebroken. Overal kleine brandjes en oorverdovende knallen. Op straat voelen we dan plotseling de behoefte om onbekende, passerende mensen vriendelijk gedag te zeggen en…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Plotseling is het leven zo volwassen

Plotseling is het leven zo volwassen

Mijn ogen glijden over de woorden die op mijn telefoonscherm staan. Mijn hart begint sneller te kloppen en ik voel de tranen achter mijn ogen branden. Ik kan niet geloven wat er staat en lees het bericht van mijn vriendin nog een keer. Het staat er echt. Ik druk mijn scherm uit en probeer niet te laten merken dat ik van slag ben aan de de mensen om mij heen. Maar dat lukt niet. Ik kan mijn tranen niet langer…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Ben jij ook een yogasnuiver?

Ben jij ook een yogasnuiver?

Afgelopen week hoorde ik voor het eerst het woord yogasnuiver voorbij komen en moest ik heel hard lachen. Ik had namelijk nog nooit van dit woord gehoord, terwijl het toch bijna hét woord van 2018 is geworden. Blijkbaar was dit woord trending op Twitter het afgelopen jaar. Of ik onder een steen heb gelegen? Nee maar ik heb geen Twitter, prima excuus denk ik zo? Een yogasnuiver? Heb jij ook nog nooit van dit woord gehoord? Dan zal ik het…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Eindeloos aan het zoeken naar een leuke film op Netflix? Dit is de oplossing

Eindeloos aan het zoeken naar een leuke film op Netflix? Dit is de oplossing

Ken je dat? Je bent eindeloos aan het scrollen door het aanbod van Netflix op zoek naar een leuke film. De korte en nietszeggende omschrijving die Netflix onder de film zet enthousiasmeert je ook niet bepaald om de film te kiezen. Daarom heb ik al mijn persoonlijke aanraders, per categorie, met jaartal hieronder voor je gesorteerd. Dat scheelt je een hoop zoektijd. Enjoy! De te romantische feel good movie To all the boys I’ve loved before (2018) My perfect romance…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Geluk is niet zoiets als een pot met goud aan het einde van de regenboog

Geluk is niet zoiets als een pot met goud aan het einde van de regenboog

Vorig jaar vroeg iemand aan mij: “Annet wat heb jij bereikt in het leven?” Ik antwoordde dat ik 2 opleidingen heb afgerond, in een mooi appartement woon en een leuke baan heb “Alles wat je zojuist hebt opgenoemd is materie”, antwoordde ze. Ik voelde me beledigd, wat wist zij van mijn leven? Ik was hartstikke gelukkig met alles wat ik had en besloot me er op dat moment niet zoveel van aan te trekken. Maar toch zette die opmerking me…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Waarom kiezen voor jezelf echt de moeite waard is

Waarom kiezen voor jezelf echt de moeite waard is

Ik zat laatst met een vriendin in een café. We kletsen honderduit over wat we de afgelopen tijd hadden meegemaakt. Haar vriendinnengroep kwam aan bod en ze zei dat ze het zo jammer vindt dat ze sommige meiden minder ziet. “Hoe komt het dat je ze minder ziet”?, vroeg ik haar. “Ik denk doordat iedereen een beetje zijn eigen leven en agenda heeft”. “Maar mis je die meiden, voel je de behoefte om ze weer maandelijks te zien? Of voel…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Slechte slaper? Deze tips helpen je beter te slapen

Slechte slaper? Deze tips helpen je beter te slapen

Ik ben van nature een denker en mijn hoofd staat eigenlijk nooit stil. Daarom is in slaap vallen en uitslapen voor mij een hele opgave. Is dit voor jou herkenbaar? Lees dan mijn tips. Voorbereiden op het slapen Het klinkt misschien wat overdreven, je voorbereiden op het slapen gaan, moet dat echt? Nee niks moet. Maar ik merk dat het mij wel helpt. Zo beantwoord ik vanaf half 10 geen Whatsapp berichten en open ik geen social media kanalen meer….

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Yes! Ik ga voor de allereerste keer alleen backpacken!

Yes! Ik ga voor de allereerste keer alleen backpacken!

Hoe dichterbij mijn vertrekdatum komt, hoe spannender ik het begin te vinden. Ik ga het echt doen, 4 weken helemaal alleen reizen door Azië voor de allereerste keer in mijn leven. Een reis die ik wil maken om mezelf beter te leren kennen, nieuwe mensen te ontmoeten en even weg te zijn van de Westerse cultuur. Weg van de dichtbevolkte steden, met de afgeschermde achtertuinen, perfect onderhouden gazonnetjes in een cultuur waarin we ons afsluiten voor het onbekende.   Ben…

Lees Meer Lees Meer

Aanbevolen
Ik ben een echte held op sokken en dit is waarom

Ik ben een echte held op sokken en dit is waarom

Op het internet las ik dat er een nieuwe horrorfilm ‘The Nun’ uitkomt en dat de trailer al op Youtube te zien is. De trailer schijnt zo spannend te zijn dat er aangeraden wordt het geluid zacht te zetten. Ik durf niet eens op de link te klikken, bang om te schrikken. Zweethandjes en een op hol geslagen hart Er zijn mensen die een adrenalinekick krijgen van het kijken naar spannende series of films. Tot deze groep mensen behoor ik…

Lees Meer Lees Meer